お子様と一緒の空間でエクササイズ!

こんにちは☺

2週間振りの更新になってしまいました🙏

皆様、暑い日が続きますが体調は崩してないですか?

こちらは今日も元気に営業中!(もう閉めてしまいましたが笑)

土曜日も通常営業しております(*^^*)

土曜日と言えば、筋トレ部!レッスンのネーミングで気が引けてしまう方多いでしょうか😂意外に楽しいですよ✨そのあとの筋肉痛も私は好きです♥

きつければ休み休みやってください!私のレッスンはたまにハードと言われますが、鬼ではないので休んでも大丈夫です😂

ただ、それだけ効果は出にくくなりますので頑張れたら頑張りましょう💪ストレスになると運動自体から遠のきかねないので、楽しく!←ここ、大事なところですね✨

夏もすぐそこまで来てます!一緒に頑張りましょう💪

今日、キッズスペースには子供たちがおりました。賑やかなレッスンです😂

土曜日、保育士はおりませんがお一人で待っていられるのであれば、是非一緒にお越しくださいね☺ゲームやお気に入りのものをお持ちいただいても差しつかえありません!(キッズスペース有料)

夏休み等でも是非、ご利用くださいませ✨