初めてのフィットネスはRee-BODY

こんにちは☺

いつもご覧いただき、ありがとうございます✨今朝、9時頃いきなり雨が降りましたね☔皆様、大丈夫でしたか??

 

Ree-BODY4月にプレオープンしましたが、大々的に告知せずに7月を迎えてしまいます💦これまではフリーで活動していた頃のお客様やそのお客様のご紹介の方で賑わっておりましたが、、

6月に新規で5名の方がご入会をされました。ありがとうございます!openから2ヶ月経ち、近場の方には徐々に認知されてきたのだと思い、嬉しく思います。

私のレッスンはほぼアクティブ系トレーニング。どうせやるなら、効果が出やすいトレーニングを。そして、シンプルに。

体験の方には『意外にキツいですね💦』と言われますが、初回は知らない場所で緊張もありますし何をやるのかわからないので当然カラダだけでなく、ココロも疲れますね。

でも、毎回コロコロと種目やポーズ変えませんのでご安心してくださいね。

次に何をするのかとか、この種目はどこに気を付けるというのがわかってくれば、最大限の効果が発揮できます。

たまに私の母もレッスンに入っていますよ😁本人曰く40年間、運動という運動をしていなかったため、やはり最初はキツいと言っていましたが、2ヶ月経った今では筋肉痛にもならなくなり、カラダのラインも随分変わってきました。

カラダが変わるって面白いものですよ。母は新しい洋服👖買わなきゃと言っていました😁

いつからでも遅くないのです。実際70代で初めて筋トレをされる方もいらっしゃいます。

いつまでも自分の足で歩く!を目標に通われていらっしゃいますよ。

整骨院・エステもいいですが✨内から変えていけたらいいですよね。

ただ今、友達紹介チケット・受け放題カード作成中です!

引き続き、皆様がご利用しやすい環境・システムをご提供できるよう頑張ります✨

いつでもお待ちしております💕